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怎么保護殘余聽力
來源: http://www.acepan.com              提稿時間:[2009-04-24]  瀏覽數:3389  打印本頁 關閉窗口

                          怎么保護殘余聽力

當你發現自己的聽力有損失時,為了及早得到康復或助聽,解除耳聾的苦惱,便于工作,學習生活和社交活動,請注意及時做到一下幾點。
1.及時就醫。
2.無法治愈時,應盡早選擇專業的助聽器驗配人員進行科學的檢測驗配,選擇適合聽力需要的助聽器。
3.盡量避開強噪音環境或戴上防噪音耳塞。
4. 盡量避免水分或異物進入耳道,以防耳道感染造成再次聽力損失。
5. 耳屎過多時,不宜自己清除,應到醫生處進行解決,以免再次損失你的聽力。
6. 遇耳毒性藥物應在醫生指導下服用。(如鏈霉素,慶大霉素等 )
7.日常生活噪音:倘若長時間解接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種噪聲,會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此盡量避免或減少噪聲的干擾是保護聽力的首要一條。
8. 保持良好的心理狀態:如果經常處于急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙。這樣容易出現聽力銳減。所以要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
9. 按摩:按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方下頜關節突后緣凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去就可以見效了。
10.注意用藥:盡量避免應用耳毒性藥物,如鏈霉素,慶大霉素,卡那霉素,新霉素等。這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意。
11. 最好不要挖耳朵:經常用耳勺,火柴棒掏耳朵。容易碰傷耳道,引起感染發炎,還有可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可以內服維生素B,C和魚肝油。
12. 保健之道多補腎: 中醫認為,腎開竅于耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多吃一些補腎的食物如:核桃粥,芝麻粥,花生粥,豬腎粥等。這些食物對保護聽力有裨益。

                    (文章來源:聾人在線)


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